RETO: ¡Aprende en cabeza ajena!
¡APRENDE EN CABEZA AJENA! ¡Estamos súper animados con este reto al que Paco MacSwiney nos invitó ayer! Si no tuviste oportunidad de escuchar las buenas noticias que Paco nos comentó
Químicos Tóxicos en Productos de Cuidado Personal
QUÍMICOS TÓXICOS EN PRODUCTOS DE CUIDADO PERSONAL Entrevista de Aideé Granados a Fernanda Escobedo, socia-fundadora de Hello Green México, sobre qué son los químicos tóxicos, su relevancia, impacto, cuáles evitar
Elige Quién Te Acompaña A SuperVivir
ELIGE QUIÉN TE ACOMPAÑA A SUPERVIVIR ¿Te has preguntado quiénes te acompañan en tu camino de SuperVivencia? Me refiero a las personas que te acompañan e influencian en tu recuperación
¡DesintoxícaTE del Mal Humor! Con Fernanda Escobedo
¡Gracias a todos por acompañarnos hoy a platicar con Fer Escobedo, socia fundadora de Hello Green México! Gracias Fer por darnos recetas, consejos y guías para que nuestras emociones estén a favor
«Manteca» (body butter) HECHA-EN-CASA
Hace unas horas subí un post en ">Facebook e Instagram acerca de la producción de Body Butter que hice este fin de semana pasado. Tengo casi ya cinco años que decidí
¡Comida Real! Platicando con Fernanda Escobedo
Gracias por acompañarnos ayer en el Facebook Live con Fernanda Escobedo, socia fundadora de Hello Green en México. ¡Una delicia todo lo que aprendimos contigo ayer Fer! Si no tuvieron oportunidad de
Día Rojo, Mes Rojo: ¡Cuida tu CORAZON!
Recuerdo muy bien el día cuando le pregunté a mi oncóloga, Dr. Joyce O'Shaughnessy, sobre cuál era el "secreto" para mantenerme sana y libre de cáncer (o libre de cualquier enfermedad
Estar Saludable Mientras Viajas
¿Piensas en cosa peor que estar enfermo mientras viajas? Ya sea por placer o trabajo, queremos y necesitamos sentirnos bien para disfrutar y lograr los planes propuestos en nuestros viajes. ¡Esta semana
¡Evita Decir..! Habla BIEN frente a personas con cáncer.
Cada cabeza es un mundo. Así canta el dicho popular. Y así es cuando queremos encontrar las palabras adecuadas para una persona que está viviendo el cáncer, su diagnóstico y tratamiento. "¿Qué digo?
7 Frases Contrarias a SuperVivir
De un tiempo para acá me he propuesto sacar algunas frases de mi vocabulario y pensamiento. ¿Porqué lo he hecho? Porque creo que mis palabras y pensamientos (también mi lenguaje corporal) impactan directamente
Imaginación Guiada Para Emociones Sanas
¿Has escuchado hablar de la Imaginación Guiada? Esta técnica ha sido utilizada para aliviar tensión generada por emociones negativas. Durante estos ejercicios te “imaginas” con todos tus sentidos: con el olfato, el gusto,
¿Es Lo Mismo «Curar» que «Sanar»?
¿Es lo mismo CURAR que SANAR? Leyendo y meditando este libro lo comencé a descubrir: "Dios te da poder para sanar", del Dr. Jorge Fuentes Aguirre. Dice Jorge: "Todos los enfermos quieren sanar, pero
Un Coach Que Quita el Miedo: Susan
Esta foto la tomé hace un par de meses. A la izquierda, Coach Susan. A la derecha, mi hija. Les cuento un poco la historia de esta fotografía. María Andrea había comenzado
Un Coach Que Da De Comer: Hazel
Era Marzo en California. El clima anunciaba la primavera y yo me preparaba para correr mi primer carrera. Siempre había hecho ejercicio; sin embargo, nunca había corrido. Comencé a aficionarme. Hice un poco
Nutrición para Supervivir: Haz Un Pantry Detox
¡Estamos por poner en marcha nuevamente el taller de Pantry Detox aquí en Dallas! Y este artículo queda como anillo al dedo para explicar el porqué es tan importante conocer algunos de los riesgos
Recurrencia: El Cáncer de Uña
….y para acabarla de amolar, cáncer de uña del dedo gordo del pie izquierdo. La mayoría de los supervivientes de cáncer encaran una realidad que se llama "posibilidad de recurrencia". That sucks. Si lo
Un «Sándwich» Para Ser Asertivos
La asertividad es la habilidad de expresar "los propios sentimientos, opiniones y pensamientos". Para ser asertivos necesitamos hacerlo en el momento oportuno y de forma adecuada. ¡Todo junto! Expreso mi sentir/pensar. En el
Juego De Niños Supervivientes
Recuerdo la primera vez que invitamos a cenar a 6 o 7 familias a la casa. Teníamos poco de estar viviendo en Estados Unidos y nos propusimos hacer un buen grupo de amigos.
Crea Propósitos de Supervivencia 2017
¡Muy feliz año! Me da mucho gusto saludarlos. ¡Ya comenzó el 2017! Estamos en un muy buen momento para crear propósitos que nos muevan, enciendan y lleven a Supervivir. ¡Propósitos de Supervivencia!
Supervivir Los Aniversarios En Pareja
Hoy quiero compartirles una actividad de Supervivencia en pareja. Sea que estás cumpliendo un aniversario como esposos, pareja, novios. Incluso esta actividad podría aplicarse con tus compañeros de trabajo al cumplir años trabajando en
¡Nueva Oportunidad! Propósitos de Supervivencia en Plano, TX
Este próximo Viernes 3 de Febrero, 2017, facilitaremos nuevamente el taller "Propósitos de Supervivencia". En esta ocasión será en el Community Room de Central Market, Plano, ubicado en Coit y PGBT. El taller
Comer Para Vivir. Por Ayerim Riera
Supervivir al cáncer supone replantear mi vida, y hacer cambios en todos sus órdenes: personal, familiar, laboral, social, etc. Y un aspecto que debe ser modificado y que no por último es menos
Las Mejores Puntadas y Amarres de Gaby Campo
Es difícil explicar con palabras la conexión que puede existir entre SuperVivientes. Vivimos en ciudades diferentes. Tenemos profesiones diferentes. Gustos diferentes. Nunca antes nos habíamos “topado” en el camino. Sin embargo, la primera
Mamás SuperVivientes: Ana nos comparte el «paso a paso»
Cuando quiero definir la palabra SuperViviente lo primero que se me viene a la mente es una persona que pasó por una prueba de salud muy difícil, o que tuvo un accidente muy
¡Date permiso de SER humano!
¡Date permiso de SER humano! Date permiso de reconocer tus emociones y desde ahí tomar acción en beneficio tuyo y de los que quieres. De acuerdo con Tal Ben-Shahar, quién ha sido
¿Tu estilo de vida es saludable? ¿Qué tanto?
Ayer me topé con un artículo en el muro de una gran amiga y coach de Beach Body, Perla Del Val (http://www.beachbodycoach.com/esuite/home/PerladelVal). ¡Cuando lo leí me "movió el tapete"! Es decir, me dejó
Celebrar la Vida y Dar Esperanza: El Centro de Gloria Giudici
El primer día que vi a Gloria fue en casa de una buena amiga. En pocos segundos capturó mi total atención. Ese día supe con cierta facilidad que ella era, entre otras cosas:
Entrenamiento para No Juzgar: Lupita Compra Descalza
Me atreví a tomar esta foto hace un par de meses, saliendo de un supermercado de lo más nice en Dallas. Hacía frío. Me encontré a esta mujer que andaba descalza comprando su despensa. Esta
Mi Locura por Vivir: Miryam Ávila / Segunda Parte: Caminos Alternativos
Esta es la segunda parte de la entrevista realizada a Miryam Ávila. Descubre los caminos que ha recorrido para SuperVivir y que hoy quiere compartir contigo...¡Gracias Miryam!Miryam, ¿alguien más a tu alrededor, se ha
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¡Están locas! Sorprendí a Nathan que decía esto a Alberto. Y luego Alberto le decía a Nathan: ¡Están bien locas! Me carcajeé en grande. Me acordé de Linda Rottenberg y su libro
¡En el BALANCE está el secreto!
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