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CAMBIO MIS PENSAMIENTOS, CAMBIA MI VIDA

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“Nuestros pensamientos tienen una influencia directa sobre los aspectos fisiológicos de nuestro cuerpo. Es por eso que atender nuestros pensamientos, identificarlos y en ocasiones modificarlos, es una tarea necesaria para llegar a nuestro equilibrio físico y emocional”.

Al final de esta Guía de SuperVivencia, serás capaz de:

  • Auto-conocerte mejor y entender la manera en cómo te relacionas contigo mismo y con las personas significativas en su vida: padres, abuelos, hermanos, pareja, amigos, compañeros de trabajo.
  • Establecer patrones de pensamiento comunes en esas relaciones, identificar sus distorsiones y crear pensamientos positivos y racionales.
  • Sabrás generar pensamientos que promuevan tu salud física y emocional.

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