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Cambio mis pensamientos, cambio mi vida

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Existe suficiente evidencia científica que demuestra que los factores psicológicos influyen en la respuesta inmunitaria de nuestro organismo…

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“Nuestros pensamientos tienen una influencia directa en el control que el cerebro ejerce sobre los aspectos fisiológicos de nuestro organismo. Es por ello que atender a nuestros pensamientos, identificarlos y modificarlos, es una tarea necesaria para alcanzar nuestro equilibrio físico y emocional”.

 

Al finalizar esta guía, podrás:

  • Conocer más de ti y de la forma como te relaciones contigo mismo, con las personas significativas de tu vida: (padres, abuelos, hermanos, etc.), tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo.
  • Establecer los patrones de pensamiento comunes en esas relaciones, identificar sus distorsiones y crear pensamientos racionales y positivos.
  • Sabrás generar pensamientos que sumen a tu salud física y emocional.

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